вторник

Что такое дебетовые карты. Какие преимущества дает дебетовая карта.



Дебетовые карты прошли долгий путь от простого платежного инструмента. Сегодня они предлагают целый ряд преимуществ, помимо простого удобства оплаты товаров и услуг безналичным расчетом. Благодаря таким функциям, как кэшбэк, проценты на остаток, скидки в магазинах-партнерах и многое другое, дебетовые карты стали неотъемлемой частью личных финансов.


 Одним из самых популярных преимуществ дебетовых карт является кэшбэк. Многие компании, выпускающие дебетовые карты, предлагают льготы по кэшбэку, чтобы помочь пользователям сэкономить больше денег. Сумма кэшбэка, предлагаемая каждой компанией, может варьироваться, но обычно она составляет от 1% до 5%, в зависимости от суммы транзакции и условий эмитента карты. Кэшбэк - это простой способ сэкономить деньги, поскольку он напрямую зачисляется обратно на счет пользователя. 
 
Еще одним популярным преимуществом дебетовых карт являются проценты на остаток средств. Эта функция помогает пользователям зарабатывать деньги на балансе своего аккаунта, что особенно полезно для тех, у кого обычно высокий баланс на своих счетах. В зависимости от условий эмитента карты процентная ставка может варьироваться от 0,1% до 2% и более. 
Пользователи также могут выбрать различные типы сберегательных счетов, которые предлагают более высокие процентные ставки и помогают им зарабатывать больше денег на своих сбережениях. 


 
Скидки в магазинах-партнерах также являются еще одним преимуществом дебетовых карт. Многие эмитенты карт предлагают скидки на услуги или товары в определенных магазинах или интернет-магазинах розничной торговли. С помощью этих программ пользователи могут экономить деньги на всем - от продуктов питания до одежды и электроники. Банки предлагают различные программы в интересах своих клиентов, устанавливая партнерские отношения с различными розничными торговцами, чтобы предлагать специальные скидки держателям дебетовых карт. 

 Одним из главных преимуществ всех этих преимуществ является то, что они не требуют каких-либо дополнительных усилий со стороны пользователя. Пользователям нужно только продолжать использовать свои дебетовые карты для совершения регулярных покупок, и тогда они смогут получать вознаграждение. Это делает дебетовые карты привлекательным вариантом для тех, кто заинтересован в экономии денег и получении вознаграждений с минимальными усилиями. 
 

 В заключение следует отметить, что дебетовая карта больше не является простым инструментом для осуществления платежей. Он предлагает различные преимущества, которые помогают пользователям экономить деньги, получать проценты на свой баланс и получать скидки в магазинах-партнерах. Функции и преимущества различны, поэтому важно изучить и выбрать правильную дебетовую карту, соответствующую вашим индивидуальным финансовым потребностям. Будь то кэшбэк, проценты на остаток или скидки на покупки, дебетовая карта может стать мощным инструментом для управления личными финансами. «Альфа-карта» и участие в розыгрыше 5 млн денежных призов.  

Ставь лайк и подпишись!

воскресенье

Партнерская программа Workle.ru. Работа в интернете без вложений и обмана для новичков.








Workle.ru  — это платформа, которая предлагает зарабатывать деньги в интернете без вложении и обмана, посредством привлечения клиентов на проекты партнеров платформы. Ищете ли вы подработку или просто хотите подзаработать, Workle.ru отличный вариант для вас.

Кому подходит программа Workle.ru?

Фактически, любой может присоединиться к платформе Workle.ru и быстро начать работу без вложении, поскольку компания проводит обучение основам монетизации. При этом сотрудничество с компании полностью легально, что дает возможность (по запросу) получить справку о доходах 2-НДФЛ.

Если вы вебмастер, блогер или владелец популярных сообществ в социальных сетях, то вам обязательно стоит использовать партнерскую программу Workle.ru  как основной или дополнительный источник дохода.

Преимущества работы:

  • Полностью легально.
  • Тонны эксклюзивных предложений.
  • Работа с известными и популярными брендами.
  • Бесплатное обучение пользователей.
  • Платформа работает стабильно с 2011 года.
  • Является резидентом Сколково.
  • Все платежи уплачены в установленном порядке: уплачены налоги и уплачены взносы в Пенсионный фонд Российской Федерации.
  • Обеспечение эффективными рекламными материалами.

вторник

Последние достижения в области медицинских исследовании.

              Медицинские исследования


В последние годы медицинские исследования достигли ошеломляющих успехов, которые могут трансформировать здравоохранение во всем мире. От новых методов лечения рака до прорывов в редактировании генов и не только, исследователи добиваются огромных успехов в понимании того, как работает человеческий организм и как мы можем лучше диагностировать и лечить заболевания.


Одним из направлений значительного прогресса была область иммунотерапии. Это передовое лечение включает использование собственной иммунной системы организма для борьбы с раком и показало замечательные результаты у пациентов с запущенными стадиями заболевания. 

Исследователи продолжают совершенствовать этот подход в надежде достичь еще лучших результатов в будущем.

Еще одна область перспективных исследований находится в область редактирование генов. Способность модифицировать определенные гены в ДНК человека открыла новые возможности для лечения генетических заболеваний, таких как мышечная дистрофия и муковисцидоз. 

Хотя в этой области еще предстоит решить множество вопросов этики и безопасности, исследователи надеются, что редактирование генов может произвести революцию в здравоохранении в ближайшие годы.

Солнечные ожоги. Как правильно загорать, чтобы не получить солнечный удар или ожог кожи?


  Загар – это не только красиво, но полезно.



С наступлением летнего сезона мы все чаще задумываемся о том, как правильно загорать.


Чтобы избежать ожогов и получить ровный красивый загар, нужно знать, когда и как долго можно загорать на солнце. И, конечно, не забывать о правильном уходе за кожей после долгого пребывания на пляже. 
Загар – это не только красиво, но и полезно.
 Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, который укрепляет иммунитет и способствует восстановлению кожи  Однако если не соблюдать правила безопасного загара, можно получить болезненные ожоги, а также ухудшить состояние кожи.
 О том, как правильно загорать и что делать чтобы не обгореть на солнце, вы узнайте из этой статье.


Правила безопасного загара
1. Избегайте прямых солнечных лучей. 
2. Если вы хотите получить красивый загар, то лучше отправиться на пляж после обеда.
3. Если вы собираетесь загорать, то обязательно возьмите с собой солнцезащитные средства и средство от ожогов. Помните, что солнцезащитный крем следует наносить за 20-30 минут до выхода на улицу.
4. Для того чтобы получить красивый бронзовый загар, необходимо загорать в утренние и вечерние часы, когда солнечные лучи не такие сильные.

При длительным пребыванием на солнце без головного убора, легко можно получить солнечный удар.
 При этом происходит перегревание организма, что приводит к нарушению терморегуляции.

       
       Симптомы солнечного удара у человека:
Повышенная температура тела, головная боль, тошнота, рвота. 
Лицо приобретает землистый оттенок, появляется бледность кожных покровов. 
Потливость, нарушение дыхания, учащение пульса. 
В тяжелых случаях развиваются судороги, потеря сознания.

В летнее время все мы стараемся провести как можно больше времени на природе, выезжая на дачу или устраивая пикники на берегу реки. Но, как правило, отдых омрачает неприятная ситуация — обгорание или даже солнечный ожог.
Чаще всего страдает кожа лица и плеч. Солнечные ожоги могут быть очень сильными и, даже, с образованием пузырей, но, в большинстве случаев, не оставляют следов. Однако, если солнечный ожог сопровождается болью и покраснением кожи, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Первая помощь при солнечном ожоге: 

1. Поместите больного под тень, обложите его влажными прохладными полотенцами или тряпочками.
2. Примите душ, чтобы вымыть с кожи все загрязнения. 3. Нанесите на кожу увлажняющий крем, который поможет восстановить ее защитные функции. 4. Для того, чтобы предотвратить появление волдырей, обработайте обожженную кожу при помощи любого антисептического средства. 5. Если пострадавший находится в сознании, дайте ему обезболивающее средство. Это может быть препарат анальгетического или нестероидного противовоспалительного действия.
6. Вызывайте врача.
                                  

                       Солнечные ожоги

Солнечные ожоги — это не только неприятные ощущения и покраснение кожи, но и риск получить серьезные осложнения.
Как правило, у людей с ослабленным иммунитетом, часто страдающих от аллергии, а также у детей и беременных женщин солнечный ожог протекает особенно тяжело. В особо опасных случаях он может привести к развитию некроза (омертвению) тканей.
Прежде всего, необходимо помнить, что солнечные ожоги могут быть опасны для здоровья. 
Когда мы получаем ультрафиолетовое излучение, организм начинает вырабатывать витамин D. Но в то же время сам человек может получить ожоги от солнца. 
Если солнечный ожог не лечить, то он может привести к таким осложнениям, как нагноение и даже заражение крови.
Спасибо что дочитал до конца. Ставь лайк и подпишись.





Польза картофеля для здоровья.

 

польза картофеля

Польза картофеля для здоровья.

Польза картофеля для здоровья людей не настолько велика, как, например, польза яблок, но, тем не менее, он известен довольно давно своими полезными свойствами.

Этот корнеплод имеет в своем составе очень много полезного белка, который не расщепляется организмом человека полностью. Это позволяет использовать его в процессе похудения, как незаменимый диетический продукт.

В картофеле содержатся полезные вещества для нашего организма, которые сохраняются надолго после термической обработки. Это антиоксиданты, витамины С и В, железо, кальций, магний и кремний.

Если говорить о калорийности картофеля, то можно заметить, что картофель содержит мало углеводов и много крахмала. Зато в его составе много крахмалосодержащих веществ – это картофельный пектин и желирующие соединения, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма. Все эти вещества в комплексе благотворно влияют на работу почек и функционирование центральной нервной системы.

Весь процесс переработки в организме пищевых волокон благотворно влияет на работу кишечника.


Картошка может стать эффективной заменой круп, которые препятствуют выводу жидкости из человеческого организма. В 100 граммах вареного картофеля содержится около 60 ккал и около 8 г белка.
Кроме того, употребление картофеля в пищу препятствует накоплению токсинов в организме, положительно влияет на обмен веществ, при этом не нарушает усвоение других питательных веществ.
Употребление картофеля в любом виде способствует снижению уровня холестерина в крови.
Также по результатам исследований, проведенных учеными, употребление в пищу картофеля способствует снижению риска развития раковых заболеваний.
Картофель является практически идеальным продуктом для похудения.
Всего за неделю картофельной диеты можно эффективно избавиться от 3 килограмм. Нужно только придерживаться правильного питания. Но если вам так не терпится избавиться от лишних килограммов, откажитесь от мучного, жареного, жирного, сладкого и соленого.Одним словом, картофель такой же продукт, как мясо, молоко, яйца и рыба.   
Если вы страдаете какой-то хронической болезнью, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать очередную диету. Диетологи утверждают, что каждый новый продукт должен вводиться в рацион постепенно. Только тогда он принесет вам пользу.

Клубни картошки прекрасно развариваются в жидкости. Поэтому овощ отлично подходит для приготовления супов - пюре. Особенно нравятся такие блюда маленьким детям.




Классический рецепт супа из картофеля подойдет и юным хозяйкам, которые только осваивают домашнюю кулинарию.

 Для него понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 л овощного бульона,
  • 500 г картофеля,
  • 1 корень петрушки,
  • 3 моркови,
  • 6 стеблей сельдерея,
  • 2 луковицы,
  • 20 г сливочного масла,
  • 100 г сыра,
  • зелень петрушки, сельдерей,
  • соль, перец.

Для приготовления супчика вымойте картофель, почистите и порежьте на мелкие кубики. Затем в бульон добавьте пассированные овощи, а также нарезанные соломкой корни петрушки и сельдерея, очищенный и нарезанный кубиками картофель. Все это варите 15 – 20 минут, до готовности картофеля. Немного остужаем и измельчаем блендером до однородной массы, в конце добавьте нарезанную зелень и соль по вкусу.

Перед подачей на стол, в тарелку с супом положите ломтики сыра и мелко нарезанное сливочное масло.

понедельник

Иммунитет. Что губит наш иммунитет?

 Что губит наш иммунитет?

Иммунитет — это сложная многокомпонентная система организма, одна из самых главных. Все наши слизистые оболочки (кишечник в том числе), система белков (цитокины — интерфероны и интерлейкины, антитела),) большая группа клеток — все это звенья иммунной системы. С одной стороны, она защищает наш организм от инфекций (возбудителей различных заболеваний) и агрессивных факторов внешней среды. С другой — обеспечивает постоянство внутренней среды и иммунологическую толерантность — чтобы организм не распознавал свои собственные ткани как чужеродные.

1. Отсутствие физической активности




В организме человека существует много различных видов защиты, предназначение которых заключается в поддержании его жизнедеятельности. Изменение или ослабление какой-либо из этих защитных функций может привести к заболеванию.

Что губит наш иммунитет?


Главная причина – это недостаток физической активности и уменьшения мышечной силы , то есть движения в жизни человека нет вообще. Даже если нам  не нужно ходить на работу, мы всё равно должны быть активны, мы должны воспитывать детей, мы просто обязаны вести активный образ жизни!


Что в этом случае можно предпринять?

1) Физическая активность может быть в любой форме: на природе, в парке, в фитнес-клубе, на стадионе, в бассейне.

2) Ещё лучше, если это будет ежедневная физическая нагрузка. Мы можем бегать, ходить пешком, плавать, заниматься на силовых тренажёрах.

3) Можно просто побегать после работы по 10–15 минут, это полезно для организма.

4) Можно бегать в группе по утрам.

5) Хорошо бы заняться плаваньем, это поможет укрепить мышцы. Ещё лучше совместить плавание с бегом.

6) Можно делать утреннюю гимнастику, это и полезно для позвоночника, и укрепляет иммунитет.

7) Можно ходить в бассейн хотя бы 1 раз в неделю.

Развивать силу воли и пытаться заставить себя заниматься спортом - пустая трата сил и времени. Как правило, не помогает ни то, ни другое. И если у вас начались проблемы со здоровьем, то знайте, что эти проблемы вас атакуют, и ваша задача — это их не допустить

На самом деле в спортивных залах и домах отдыха, на свежем воздухе, нам с вами не нужны какие-то сверхвозможности. Нам просто нужен здоровый образ жизни правильное питание - вот что делает нас сильными и выносливыми.


2 Отсутствие сбалансированного питания


Отсутствие сбалансированного питания также может стать причиной снижения иммунитета. Также важно обратить внимание на качество потребляемой пищи и продуктов, если таковые есть. Вполне возможно, что у Вас не хватает калорий, а витамины Вы игнорируете.



1) Исключите из рациона все продукты с высоким содержанием крахмала и сахара: белый хлеб, картофель, рис, макаронные изделия, вермишель, хлебобулочные изделия, сахар, сладости. Исключите их из своего рациона до тех пор, пока не нормализуется вес;

2) Исключите из рациона продукты с высоким гликемическим индексом: крахмалосодержащих продуктов, сладких фруктов, а также фруктов, в которых много крахмала.

3) Ежедневно принимайте пищу с высоким содержание кальция: молочные продукты, молочные и кисломолочные напитки, сыр, творог, арахисовое масло;

4) Начните принимать мультивитамины.

Попробуйте постепенно снижать долю углеводных продуктов в своем рационе. В частности, на завтрак можно съесть небольшой кусочек белого хлеба.


3 Лишний вес

Лишниий вес тоже губит нашу имунную систему.

Лишний вес - это следствие малоподвижного образа жизни, недосыпания, малоподкрепления пищевыми продуктами, входящими в наш пищевой рацион. Но это уже, скорее, не главная, а сопутствующая причина.

Мало двигаться, мало гулять – это хорошо. Но, к сожалению, не всегда. Табу на физическую активность явно кому-то не даётся легко. Многие люди считают, что чем больше они поработают физически, тем лучше. Однако черезмерная  физическая активность на самом деле тоже приводит к снижению иммунитета.

Кроме того, не стоит забывать, что ничто не улучшает иммунитет, а наоборот, может привести к слабости иммунитета. Это можно устранить, если, например, стараться есть больше витаминов, например А и С, употреблять больше яблок и т. п.

Что касается вредных привычек, то их нужно исключить, особенно курение и алкоголь. Эти две привычки ослабляют наш иммунитет. Многое также зависит от возрастной группы.

Не употребляйте продукты, содержащие животные белки, за исключением грудного молока и молочных продуктов.

Уважаемые читатели следите за свом здоровьем и не дововодите дело до посещение врача.










Лучшие способы быстро избавиться от боли в горле


Боль в горле может вызывать ощущение разбитости, лихорадку, недомогание и часто является первым признаком простуды. 
Вот несколько наших лучших советов, которые помогут вам быстро избавиться от боли, включая зефир и куриный суп.

Нет ничего хуже ангины, ну кроме разве что сильного отрывистого кашля. Большинство случаев боли в горле, также известных как фарингит, вызваны простудными заболеваниями, такими как ОРВИ или грипп, и со временем пройдут, но есть несколько вещей, за счет которых вы можете попытаться ускорить выздоровление или облегчить боль.

Что вызывает боль в горле?

Боль в горле означает неприятные ощущения при глотании, зуд или раздражение горла. Иногда даже трудно говорить, потому что ваши миндалины отекают и воспаляются. У вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкости, а при попытке глотать боль может усилиться. Это может быть вирусная или бактериальная инфекция. Как избавиться от боли в горле или облегчить ее? 

Сможете ли вы избавиться от боли быстро или нет, полностью зависит от причины, по которой у вас болит горло. Иногда ангина не может полностью исчезнуть за день; это может занять несколько дней. При ангине, вызванной такими возбудителями, как стрептококк, могут потребоваться антибиотики. И, конечно же, если боль в горле не проходит в течение нескольких дней, вам следует проконсультироваться с врачом.

                                  

Что такое дебетовые карты. Какие преимущества дает дебетовая карта.

Дебетовые карты прошли долгий путь от простого платежного инструмента. Сегодня они предлагают целый ряд преимуществ, помимо простого удобств...